sala attrezzi013

ANFRA SPORT CLUB

Nuova sala attrezzi di oltre 1000mq

kitchen

ANFRA KITCHEN

Cuciniamo per te

homepage

ANFRA NICE

Cura il tuo aspetto

anfra hair

HAIR STYLIST

 

Fumetto 

personal trainer 2

PROVA GRATUITA

Prenota ora la tua giornata gratuita!

scegli trainer

SCEGLI IL TUO TRAINER

 

guardiani fiamma

Bacheca Avvisi 

Ultime News 

Anfra Newsletter 

Registrati al nostro servizio di news letter, gradiremmo comunicarti le nostre promozioni.
Potrai cancellarti dal servizio in qualsiasi momento.

 Il cortisolo è un ormone di tipo steroideo, conosciuto come ormone dello stress in quanto la sua secrezione aumenta in condizioni di affaticamento psico-fisico.

Durante l’attività fisica i livelli di cortisolo aumentano per poi rientrare nella norma non appena si torna ad una condizione di riposo. Questo effetto è positivo poiché rafforza il sistema immunitario, la memoria, il controllo dell’appetito, la perdita di peso, la salute sessuale, i livelli di energia e d’infiammazione.

Quando l’attività fisica supera le nostre possibilità, a lungo andare la produzione dell'ormone diventa irregolare.

L'eccesso di cortisolo provoca riduzione di efficacia del sistema immunitario e del processo di riparazione dei processi infiammatori, ipertensione arteriosa, cattivo assorbimento del calcio, un’alterata funzione tiroidea, alterazioni dell’umore.

È assolutamente inutile allenarsi ogni giorno in palestra se non si hanno buoni tempi di recupero. Se pensate di poter dimagrire prima è uno sbaglio enorme. L’eccesso di cortisolo, infatti, determina l’aumento del grasso viscerale a livello addominale ed una forte difficoltà a dimagrire.

Gli istruttori dell'Anfra sapranno fornirvi un piano di allenamenti che eviti sforzi inutili ed eccessivi, per farvi raggiungere l'obiettivo che vi siete prefissi in modo sostenibile e duraturo nel tempo.

Benvenuti nel nostro centro sportivo nel cuore di Napoli 

Napoli Area Fitness, Corsi Collettivi, Piscina, Arti Marziali, Danze latine, Ginnastica ritmica, Danza classica, Hip Hop, Pattinaggio, Psicomotricità, Calcio, Una sala ideata per l’allenamento funzionale, sedute di personal training di gruppo ed individuali , spogliatoi ampi dotati di sauna, attrezzature di primissimo livello e tanto altro ancora fanno dell' Anfra Sport Club la più grande struttura della zona Flegrea.Il nostro centro fitness e' attenta alle esigenze dei propri clienti dedicando un'ampia sala al Baby Parking, una zona adibita a parcheggio rigorosamente gratuito, un'area bar-ristoro interna ed ambienti completamente climatizzati

logo anfra white

A.S.D. Anfra Sport Club

Sede Sociale ed operativa Quarto
Via Marie Curie, 25 - 80010 Quarto (NA)
Telefono: 081.876.85.04 - Fax:081.806.09.27

Anfra Sport Club
info@anfrasportclub.it | marketing@anfrasportclub.it
#fc3424 #5835a1 #1975f2 #2fc86b #fbodc9 #eef11045 #140114113634