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Nell'articolo precedente abbiamo parlato dell'aiuto che può fornirci una vita più attiva nella lotta alla postura scorretta. Ma uno stile di vita più attivo presuppone un maggior dispendio in termini di idratazione.

L'acqua contenuta nel nostro corpo è fondamentale per l'elasticità di tutti i tessuti, soprattutto per l'elasticità dei muscoli. Tra i principali sintomi della disidratazione c'è infatti la rigidità muscolare, forte stanchezza e anche lesioni muscolari più o meno gravi. 

La possibilità di infortuni aumenta in maniera esponenziale.

Un muscolo disidratato è più rigido e ci costringerà ad una postura scorretta nel migliore dei casi. Bere 2 litri di acqua al giorno è fondamentale, anche di più nei mesi estivi, e ci aiuterà, oltre che a migliorare la nostra postura, sotto numerosissimi punti di vista.

Benvenuti nel nostro centro sportivo nel cuore di Napoli 

Napoli Area Fitness, Corsi Collettivi, Piscina, Arti Marziali, Danze latine, Ginnastica ritmica, Danza classica, Hip Hop, Pattinaggio, Psicomotricità, Calcio, Una sala ideata per l’allenamento funzionale, sedute di personal training di gruppo ed individuali , spogliatoi ampi dotati di sauna, attrezzature di primissimo livello e tanto altro ancora fanno dell' Anfra Sport Club la più grande struttura della zona Flegrea.Il nostro centro fitness e' attenta alle esigenze dei propri clienti dedicando un'ampia sala al Baby Parking, una zona adibita a parcheggio rigorosamente gratuito, un'area bar-ristoro interna ed ambienti completamente climatizzati

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