Corso Body Power

Il nostro corso body power è perfetto per chi vuole allenare e tonificare tutti le fasce muscolari ed è un ottimo alleato per la perdita di peso.

Il nostro corso body power è un corso speciale che fa lavorare tutti i gruppi muscolari ed è l'ideale per chi vuole seguire un allenamento che comprende attrezzi per dimagrire e propone delle attività nuove e diverse. Ha degli effetti benefici sulla tonificazione muscolare e sulla salute, permette di ottenere risultati ottimi anche per la fasce di muscoli più difficili, come l'interno coscia. Inoltre è un valido alleato nella perdita del peso in eccesso e ha un impatto positivo sulla salute psico-fisica di chi lo pratica con regolarità.

Corso di Body Power – A chi è rivolto

Il nostro corso di Body Power è adatto a donne e uomini che vogliano seguire un allenamento costante e tonificare il proprio corpo con semplicità e senza un carico muscolare eccessivo.

Cos'è il body power

ll Body Power è uno dei migliori attrezzi per glutei e per dimagrire. Pur essendo un attrezzo molto semplice, è estremamente efficace e permette di lavorare su diverse fasce muscolari in base a come viene usato. 

È composto da un sistema a molla centrale che offre resistenza quando si cerca di chiuderlo. Le due ali dell'attrezzo sono rivestite da un materiale morbido che ne rende l'uso confortevole oltre che pratico.

Corso Body Power – Tipo di allenamento

Per la sua semplicità ed efficienza viene utilizzato come attrezzo per le gambe e specificamente come attrezzo per interno coscia. Infatti quando viene posizionato sull’interno coscia, lo sforzo necessario a chiudere la molla consente di allenare con efficacia i muscoli adduttori.

Ma il body power è anche un attrezzo versatile, perché consente di allenare e tonificare anche altre fasce muscolari, come per esempio i pettorali e le spalle, oppure i bicipiti e i tricipiti.

Il nostro corso di Body Power lavora sul potenziamento e sull’elasticità delle fasce muscolari, quindi permette di eseguire esercizi per tonificare ed anche per allungare e sciogliere i muscoli, e quindi di prevenire o tenere sotto controllo i disturbi relativi alla cervicale e alla schiena.

Benefici del Body Power

Il corso di Body Power ha particolare importanza per l'interno coscia, che è un punto molto critico per le donne e per alcuni uomini. Anche se si pratica sport con regolarità, non sempre l'interno coscia risulta tonico. Il nostro Corso di Body Power, grazie ad un attrezzo pensato specificamente per quell'area del corpo, riesce a far raggiungere l'obiettivo tanto desiderato, ovvero avere un interno coscia tonico e bello da vedere.

Come tutte le forme di allenamento, inoltre, il nostro Corso Body Power ha effetti benefici sulla salute psicofisica e sulla qualità della vita. Oltre a migliorare l'ossigenazione dei tessuti e del cuore, la forma fisica e l'equilibrio, previene i rischi cardio vascolari e aiuta a tenere sotto controllo lo stress nervoso e tutti i sintomi correlati.

Controindicazioni del body power

Come per tutte le attività motorie e gli allenamenti, la pratica costante del nostro corso di body power necessita sempre ed a prescindere dagli obblighi di legge, di un parere medico. Quindi prima di dedicarsi al nostro corso di Body Power occorre effettuare una visita medico sportiva di sicurezza, meglio se con esami cardiologici.

Dimagrire col nostro corso Body Power

Dimagrire è una questione complessa che riguarda l'alimentazione e lo stile di vita ingenerale. Naturalmente non esiste una formul magica valida per tutti, ma alcune regole di base funzionano sempre con le persone che non hanno particolari patologie. Come per tutte le tipologie di allenamenti, il nostro corso Body Power aiuta a perdere peso se seguito con costanza e se accompagnato ad un'alimentazione bilanciata.

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