Hai mai provato un corso di #hydrobike ?

ti spiego perchè dovrestri assolutamente farlo !!!

• Si bruciano molte calorie mentre ci si diverte e si libera la mente a ritmo di musica.
• Consente di migliorare la circolazione sottocutanea e di ridurre la ritenzione idrica, grazie ad un Massaggio linfodrenante che combatte e previene inestetismi su fianchi, glutei e arti inferiori.
• Pedalare avvolti dall’acqua elimina completamente il rischio di infortuni, esclude traumi da caduta e le articolazioni rimangono al sicuro da ogni sollecitazione eccessiva.
• I benefici di questa disciplina, se svolta con costanza e regolarità, possono essere visibili e duraturi sui punti più critici del nostro corpo e in tempi relativamente brevi.

Puoi prenotare la tua lezione anche in direct !

Acqua Gym

L'acqua gym è una disciplina acquatica, solitamente praticata in piscina o al mare durante i periodi estivi.

Gli esercizi vengono svolti con il corpo immerso fino alla vita e sono incentrati sulla resistenza fisica.

Allenandosi in acqua, si lavora contro 12 volte la resistenza dell’aria...